今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

美联储放鸽：今年或仅降息一次 但未来仍存可能性

北京讯 6月15日，美联储结束了为期两天的政策会议，宣布将联邦基金利率维持在5.25%至5.5%的区间内，符合市场预期。这是美联储自2006年以来首次将基准利率提高至5%以上。

降息预期下降

美联储此次会议还公布了最新的经济预测和利率点阵图。根据预测，美联储预计2024年美国经济将增长2.3%，失业率将维持在3.8%左右。核心PCE价格指数将增长3.5%，PCE价格指数将增长3.7%。

与3月份的预测相比，美联储对今年经济增长的预测有所下调，但对失业率的预测没有变化。对通胀的预测则有所上调。

**利率点阵图显示，19位美联储官员中，只有8位预计今年会降息一次，而3月份这一预期为11位。**这一变化表明，美联储对未来经济形势的判断更加谨慎。

**美联储主席鲍威尔在新闻发布会上表示，美联储将继续关注通胀数据，并根据需要调整货币政策。**他表示，美联储的目标是将通胀率降至2%左右。

**市场分析人士认为，美联储此次会议释放出鹰鸽交织的信号。**一方面，美联储维持高利率政策，表明其对通胀的担忧依然强烈；另一方面，美联储并未完全关闭降息的大门，表明其对经济前景也存在担忧。

**总体而言，美联储的货币政策仍将取决于通胀形势的变化。**如果通胀继续回落，美联储可能会在今年晚些时候降息；但如果通胀反弹，美联储则可能会继续维持高利率政策。

以下是对新闻稿的补充：

• 美联储此次会议的决定受到了一些经济学家的批评。他们认为，美联储应该更加积极地降息，以刺激经济增长。
• 一些投资者则对美联储的政策感到担忧，他们担心美联储的加息行动会导致经济衰退。
• 美联储的货币政策将如何影响全球经济，还有待观察。

新的标题：

美联储放鸽：今年或仅降息一次 但未来仍存可能性

这个标题更加简洁明了，突出了新闻稿的主要内容。

其他建议：

• 新闻稿可以增加一些背景信息，例如美联储今年以来已经加息了多少次，以及每次加息的幅度是多少。
• 新闻稿可以分析一下美联储的货币政策对市场和经济的影响。
• 新闻稿可以引用一些经济学家和投资者的观点。